【食後すぐは、勉強するな！】

勉強の効率が上がる時間って、あるのでしょうか？

細かいことをいうと、午前中はこういう勉強が向いている、などあります。 しかし、それより一番大切なこと、 それは、 【食後すぐは勉強しない！】 ということ。

「消化」って、とってもエネルギーを 使います。 だから、食後すぐ勉強しようとしても、 どうにも集中できない！

これ、当然なんです。

だから食後15-30分くらいは、 テレビを見たり 家族と会話を楽しんだり、 ゆったりするのがオススメです。

特に、消化に悪いものとか 食べ過ぎたりした後は しばらく頭が働きません（笑）

間違えても、 テスト期間中に 景気づけで「焼肉食べ放題に行く！」 とかしないでくださいね。

その日は全く勉強が進みません。